因为新冠肺炎的关系，之前小编有推荐几款外带的防菌用品。但除了外在防疫，提升自身疫力也可算是另一种防疫最有效的方法！现在推荐几种日本人气及畅销的营养保健食品，配合规律的生活和均衡饮食，就能轻松增强抵抗力，不怕疾病找上门！
1． 「DHC综合维他命」
DHC推出的维他命种类繁多，可以依照自己的需求选择。一颗丸子里就含有维他命B群、C、D、E、β-胡萝卜素等共12种维他命成分，协助你身体组织正常运作，功效全面，加上价格非常合理，是性价比很高的营养补充剂，建议与DHC综合矿物质一并食用。
建议服用方式：每日1粒，饭后搭配开水食用
购买网址
https://item.rakuten.co.jp/dhcshop/8000002144/
2.「DHC维他命B群」
DHC维他命B群是以均衡比例添加维他命B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟碱酸、生物素、肌醇等9种营养素，有助于维持能量正常代谢，增进肌肤、神经系统、黏膜及消化系统的健康，每日摄取可辅助正常代谢及健康美容等功能。属保健食品的基础入门款
建议量：每日2粒，早晚搭配开水分次食用
购买网址
https://item.rakuten.co.jp/dhcshop/8000032169/
3.【DHC】综合矿物质
DHC综合矿物质中含有钙、铁、锌、铜、锰、镁、铬等10种矿物质成分，具有促进新陈代谢、调节生理机能等作用，建议搭配DHC综合维他命一并食用。
建议量：每日3粒，饭后搭配开水分次食用
购买网址
https://item.rakuten.co.jp/dhcshop/8000002151/
4.【DHC】综合维生素矿物质 + Q10
DHC研制的复合天然维他命，每粒含12种维生素，可以满足人体内每天所需要摄取的维生素的量，以及十种矿物质，Q10，满足体内生理代谢所需的营养成份，弥补日常饮食摄取的不足，消除疲劳。同时加快钙的吸收速度，有抗氧化的作用，并促进皮肤弹性。
建议量：每日5粒
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https://item.rakuten.co.jp/hpserve/2374-205/
5.【 小林制薬】综合维生素矿物质 + Q10
也是跟以上两类别一样共含20多种维生素及矿物成分的营养补充锭。再加上有美容成份的Q10。给大家多一个选择。
成分包括：锌，铜，铁，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，泛酸，生物素，
维生素C，维生素E，镁
建议量：每日4粒
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https://item.rakuten.co.jp/soukai/4987072072042/
6. 日本人气合利他命A
日常累积的疲劳，即使在睡眠过后仍无法舒缓。像这样感觉身体疲倦，推荐选择合利他命A。同时给因为每天工作而感觉身体疲倦，或是运动后肌肉酸痛或疲劳的人使用。 7岁起的孩童可服用 。
建议量：15岁以上每日 1-3锭／11岁～14岁每日1-2锭／7岁～10岁每日 1锭
购买网址
https://item.rakuten.co.jp/drugpure/4987123145381/